DR.ENDER SARAÇ KABIZLIĞA KARŞI KEK

Dr.Ender Saraç ve Nilüfer Salman’ın sunduğu ” Dr.Ender Saraç’la Ramazan, 19.08.2010 Perşembe günü yayınlanan programda Dr.Ender Saraç diyet yapanların ve kabızlık sorunu olanların tüketeceği kek tarifi verdi.
Malzemeler:

1 çorba kaşığı keten tohumu
1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 çay kaşığı tarçın
7 adet kuru mürdüm eriği
2 su bardağı tam buğday unu
1 su bardağı süt
½ cay bardağı zeytinyağı
3 yumurta
1 pkt kabartma tozu
2 çorba kaşığı esmer şeker

HAZIRLANIŞI : Yumurtaları akından ayırın ve kek kabında iyice çırpın. Sıvı yağın içine tarçını ekleyip ayrı bir kapta çırpın ve yumurtanın içine katın. Diğer malzemeleri de ekleyerek normal bir kek hamuru elde edin ve 150-160 derecede pişirin.

Sponsor Bağlantılar