Dr. Ayşegül Çoruhlu Meme sağlığı için yeşil içecek

14 Aralık 2012 star tv’de Melek Baykal2ın sunduğu “Melek” programına “Alkali diyet” kitabının yazarı Dr. Ayşegül Çoruhlu konuk oldu. Anti-aging yaklaşımlarını ülkemizde ilk uygulayan hekimlerden Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre düzeyinde bir denge ile açıklıyor. Dr. Ayşegül Çoruhlu programda birbirinden şifalı reçeteler verdi bunlardan biride “Meme sağlığı için yeşil içecek” oldu.

Dr. Ayşegül Çoruhlu, karaciğer temizlik yapıyor karaciğerin bazı insanlarda temizliği zayıf bazı insanlarda daha güçlü olabiliyor diyor. Bunu anlamak için şöyle bir örnek verdi bazı insanlar kahve, çay gibi kafein içeren içecekler içtiği zaman uyuyamaz bazı insanlar ise hiç etkilenmez bu şu demek oluyor ki kafein addığı zaman uyku problemi yaşamıyor ise karaciğerinin daha fazla çalıştığını gösteriyor. Kısaca vucudumuzu temizlemek ve karaciğerimize yardımcı olmak için çiğ sebze ve meyveler tüketmemizi öneriyor.

İşte önerilerinden birtanesi Meme sağlığı için yeşil içecek
Malzemeler
* 3-4 yaprak pazı
* Brokoli
* 1 avuç semizotu
* 1 avuç ıspanak
* 3-4 adet salatalık
* 2-3 adet kereviz sapı yaprakları
* 1 adet kabuksuz limon
* Himalaya tuzu

Hazırlanışı: Sebzelerin hepsini katı meyve sıkacağından çiğ olarak sıkın ve taze olarak tüketin.

Sponsor Bağlantılar