Defne Öz nasıl zayıfladı? Defne Öz’ün diyet sırrı

"defne öz"Defne Öz nasıl zayıfladı? Defne Öz’ün diyet sırrı, Dünyaca ünlü Kalp cerrahı Mehmet Öz’ün kızı Defne Öz, 90 kilodan sağlıklı zayıflayarak nasıl 20 kilo verdiğini, mucizenin 3 şartını Star habere anlattı.

Her türlü diyeti deniyen ama bir türlü kilo veremeyen Defne Öz, işin özünün sağlık ve gıdaların size hizmet etmekte olduğunu söylüyor. İşte Defne Öz’ün 3 başlık altında topladığı diyet iksiri.

Ağırlığınızın 10 cc’den yarısı kadar su için. Mesela 80 kilosunuz hergün 40 oz 1.2 Litra su tüketin.

Sponsor Bağlantılar

Yemeğe başlamadan önce yaşınız kadar sayın. Mesela Defne Öz 25 yaşındaymış ve birşey tüketmeye başlaman önce 25’e kadar sayıyormuş. Bu yöntem yemek üzere olduğunuz zararlı ve kilo aldırıcı yiyeceklere karşı vazgeçtirici oluyormuş.

Yatmadan 3 önce her hangi bir şey tüketmemeniz.

Porsiyonlarınızı küçültün ve tabağınızı doldurmayın.

Sponsor Bağlantılar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir