Badem sütü yapılışı

21 Aralık Kanal 7’nin Sempatik sunucu Ezgi Sertel’in sunumuyla ekrana gelen Ezgi İle Şifalı Yemekler’de bugün detoksla ilgili bütün bilgiler ekrana geldi. Programa Detoks Uzmanı Gül Kaynak konuk oldu. Kaynak, detoks ve sağlıklı yaşama dair önerileriyle bizlerle birlikte oldu. Gül Kaynak, programda Kalsiyumdan zengin olan evde kolaylıkla yapılabilen badem sütü yapılışının tarifini verdi..

Badem sütü
1 bardak kavrulmamış badem (gece önceden ıslatılmış çiğ ve organik)
3 bardak su
2 çorba kaşığı agave
saf kakao
tarçın

Bir bardak bademi üç bardak su ile blenderdan geçirip bir tülbentle süz (Bardak ve su arasındaki bire üç oran korunarak miktar arttırılabilir.). 2 çorba kaşığı agave, saf kakao ve tarçın ilave edip günde 2 bardak tüketin. Hazırladığın badem sütünü üç gün boyunca rahatlıkla buzdolabında saklayabilirsin.

Sponsor Bağlantılar