bursa escort beylikdüzü escort bursa escort istanbul escort istanbul escort mersin escort bayan escort kayseri escort bayan bursa kocaeli escort atasehir escort bayan porno izle porno izle porno izle porno izle porno izle bahis siteleri escort kayseri kayseri escort

AYHAN ERCAN ZAYIFLATAN YULAFLI PİLAV

2 Kasım Seda Sayan’ın sunduğu Sabahın Sedası programına konuk olarak katılan Aktarlar derneği başkanı Ayhan Ercan, programda bağırsakları çalıştıran ve vucuttaki şişlikleri alan zayıflatan  yulaflı pilavın tarifini verdi…

Malzemeler:

Zeytinyağı

biber salçası

yulaf ezmesi

sebze kurusu

pulbiber,karabiber

himalaya tuzu, soğan, biber
Yapılışı: zar şeklinde doğradığınız soğanları zeytinyağının içinde kavurup daha önce yıkadığınız yulafları ilave edin ardından diğer malzemeleride ilave edip hepsini kavurun daha sonra suyunu ilave edip suyunu çekene kadar pişirin altını kapatıp dinlendirin.

Sponsor Bağlantılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir