AYHAN ERCAN SİYAH VE YEŞİL ZEYTİN YAPILIŞI

2 Kasım Seda Sayan’ın sunduğu Sabahın Sedası programına konuk olarak katılan Aktarlar derneği başkanı Ayhan Ercan, tansiyon ve şeker hastaları, vücudunda ödem olanlar ve diyet yapanlar için güvenle kullanabilecekleri yeşil ve siyah zeytin’in tarifini verdi…

Siyah zeytin yapılışı; 1 kilo Siyah zeytini kavanoza boşaltın üzerine ise içme suyuyla doldurun. 2 gün bekletin 2 günün sonunda acı suyu çıkmiş olacak iyice yıkayıp zeytinleri himalaya tuzuyla tuzlayıp kavanoza tekkrar doldurun üzerine tekrar kapatacak şekilde tuz ilave edip ağzını kapatın. 1 ay sonra fazla tuzunu yıkayıp tüketebilirsiniz….
Yeşil zeytin yapılışı; Yeşil zeytini bıçakla 3 yerinden çizip suyun içine koyup 2 gün veya acısı çıkana kadar arada suyunu değiştirecek şekilde suda bekletin. Daha sonra 1 litre suya 1 yemek kaşığı dolusu himalaya tuzu ilave edip zeytinleri ekleyin 1 ay sonra yeşil zeytininiz hazır.

Sponsor Bağlantılar