Diyet tatlı çikolatalı kestane

Diyet tatlı çikolatalı kestane

Melek Baykal’ın sunduğu “Melek” programına konuk olan Dr. Yasemin Bradley, her zaman olduğu gibi birbirinden sağlıklı önerilerde bulundu. Önerilerin yanı sıra programda Diyet tatlı “çikolatalı kestane” tarifini verdi. Diyetinize dahil ettiğiniz bu tarifi Glutene karşı hassasiyeti olanlarda tüketebilir.
Kestanenin yağ oranı düşük fakat 100 gramı 180 kolori ediyor dikkatli tüketilmesini öneriyor Dr. Yasemin Bradley…

çikolatalı kestane malzemeler:

10 adet haşlanmış kestene

1 yemek kaşığı tatlandırıcı

1 paket Bitter çikolata

Hindistan cevizi
Hazırlanışı Haşlanmış olan kestaneleri ve tatlandırıcıyı rondodan geçirip bir kasenin içine alın bastırınn servis tabağına ters çevirin. Tavada erittiğiniz Bitter çikolatayı üzerine döküp hindistan cevizi ile süsleyin. Afiyet olsun

Sponsor Bağlantılar